अमेरिका में युवा खेल पहले से कहीं अधिक प्रतिस्पर्धी हैं, विशेष रूप से फुटबॉल। एक आदमी जो लड़कों को पालने के ट्रैक रिकॉर्ड के साथ है, जो थ्राइव कर सकता है सुपर बोल चैंपियन वाइड रिसीवर एड मैककैफ्रे।
McCaffrey सुपरस्टार सैन फ्रांसिस्को 49ers के पिता हैं जो वापस चल रहे हैं क्रिश्चियन मैकफ्रेवाशिंगटन कमांडरों के व्यापक रिसीवर ल्यूक मैककैफ्रे, मियामी डॉल्फिन के सहायक कोच मैक्स मैककैफ्रे और पूर्व कॉलेज क्वार्टरबैक डायलन मैककैफ्रे।
“हम भाग्यशाली थे। हमारे पास महान बच्चे थे जो बहुत प्रतिस्पर्धी थे, बहुत प्रेरित थे। हमने कुछ मानक निर्धारित किए। शिक्षाविद हमारे लिए महत्वपूर्ण थे। हम उन्हें एक अच्छी शिक्षा प्राप्त करना चाहते थे, इसलिए यदि वे कक्षा में अच्छा नहीं खेलते थे, तो उन्हें खेल खेलने की अनुमति नहीं दी जाएगी,” एड ने कहा।
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पूर्व डेनवर ब्रोंकोस रिसीवर एड मैककैफ्रे, सेंटर, अपने दो बेटों, सैन फ्रांसिस्को 49ers रिसीवर मैक्स मैककैफ्रे, लेफ्ट, और कैरोलिना पैंथर्स आरबी क्रिश्चियन मैककैफ्रे, के बगल में युवा फुटबॉल खिलाड़ियों से बात करते हैं, जो कि वेलोर क्रिश्चियन हाई स्कूल 27 जून, 2019 को मैककैफरी फुटबॉल शिविर में हैं। (एंडी क्रॉस/द डेनवर पोस्ट)
प्रतिकूलता को संभालना मैककैफ्रीज़ के लिए पेरेंटिंग में ध्यान केंद्रित करने का एक महत्वपूर्ण बिंदु है। एड विशेष रूप से खेल में प्रतिकूलता के क्षणों के बाद माता -पिता के हस्तक्षेप में विश्वास करता था।
“खेल के बाद, अगर चीजें अच्छी तरह से नहीं जाती हैं, तो या तो उनके लिए व्यक्तिगत रूप से या उनकी टीम, या यदि वे घायल हो गए हैं, या किसी भी समय वे कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो एक माता -पिता के रूप में, आप उनकी आत्मा को वापस बनाना चाहते हैं, उन्हें पीठ पर थपथपाते हैं और कहते हैं कि फिर से प्रयास करें,” उन्होंने कहा।
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युवा एथलीटों के लिए, एड मैककैफ्रे का मानना है कि जीत और नुकसान प्रतिस्पर्धा की व्यक्तिगत मानसिकता से कम महत्वपूर्ण हैं।
“यदि आप जीतने के लिए खेलते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास देते हैं, तो आप पहले ही जीत गए हैं, चाहे स्कोरबोर्ड क्या हो,” उन्होंने कहा।
“यह हर एक गेम जीतने के बारे में नहीं है। हम सभी जीतना चाहते हैं, लेकिन आप अपने द्वारा खेले जाने वाले हर गेम को जीतने नहीं जा रहे हैं। यह जानने के बारे में है कि आपने इसे वह सब कुछ दिया जो आप संभवतः अपनी टीम को कर सकते थे, अपने खेल के लिए।”
स्टैनफोर्ड के क्रिश्चियन मैककैफ्रे (5) ने अपने पिता, पूर्व एनएफएल चौड़े रिसीवर एड मैककैफ्रे के साथ हाथ मिलाया, जैसा कि उनकी मां लिसा कैगन स्टेडियम में एक वसंत खेल के बाद देखती है। (जॉन डब्ल्यू। मैकडोनो/स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड/गेटी इमेजेज)
मैककैफ्रे और उनके बेटों के लिए, यकीनन उनकी एथलेटिक सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू उनकी दिन-प्रतिदिन की जीवन शैली, विशेष रूप से आहार और पर्याप्त नींद लेना था।
मैककैफ्रे बेटों के भोजन के विशाल बहुमत को घर पर उनकी मां, लिसा मैककैफ्रे, एड ने कहा, लिसा ने लड़कों के लिए “हर रात” रात का खाना बनाया।
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लड़कों की निरंतर एथलेटिक गतिविधि के कारण, माता -पिता ने लाल मांस और डेयरी की मात्रा में वृद्धि की, जो उन्होंने औसत वयस्क के लिए अनुशंसित होने की तुलना में उच्च स्तर तक खाया था।
“बच्चे थोड़ा अधिक लाल मांस, थोड़ा अधिक वसा, अधिक डेयरी का उपभोग कर सकते हैं,” मैककैफ्रे ने कहा।
जब खेल की घटनाओं से पहले स्नैक्स की बात आई तो घर के बने भोजन के साथ चिपके रहना और भी महत्वपूर्ण था। यदि ईडी या लिसा ने उन्हें खेल या अभ्यास से पहले कोई भोजन दिया, तो इसे कुछ सामग्रियों से मुक्त होना था और “आसानी से सुपाच्य”।
SiriusXM होस्ट एड मैककैफ्रे और एनएफएल ने कैरोलिना पैंथर्स के क्रिश्चियन मैककैफ्रे को वापस चलाने के लिए सुपर बाउल लिव में 30 जनवरी, 2020 को मियामी, FLA में फोटो के लिए पोज दिया। (सिंडी ऑर्ड/गेटी इमेजेज फॉर सीरियसएक्सएम)
“किसी घटना से पहले भोजन का उपभोग करना मुश्किल है क्योंकि अधिकांश खाद्य पदार्थ उनमें ऐसी चीजें हैं जो पचाने के लिए कठिन हैं, लेकिन उनके पास एडिटिव्स हैं जो आपकी आंत को प्रभावित करते हैं, और यह जाना और प्रतिस्पर्धा करना मुश्किल है, “एड ने कहा।” यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण था जब वे उन्हें स्वस्थ स्नैक्स देने के लिए बड़े हो रहे थे जो पचाने में आसान थे। ”
सबसे आम स्नैक्स एड और लिसा में से एक ने अपने बेटों को घर का बना प्रोटीन काट दिया, जिसने तब से परिवार को इसी तरह की सामग्री के साथ मैककैफरी प्रोटीन के काटने की अपनी लाइन जारी करने के लिए प्रेरित किया है। उन सामग्रियों में अलसी, भूरे चावल और मटर प्रोटीन शामिल हैं। उन्होंने अपने बेटों की एलर्जी के कारण मूंगफली को काटने से बाहर रखना भी सुनिश्चित किया।
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