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जापानी पैदल चलने का व्यायाम: यह 20 मिनट का पैदल चलने का व्यायाम क्या है? यह वजन घटाने और हृदय स्वास्थ्य में कैसे मदद करता है | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

October 9, 2025
By imtiyaz alam journalist

जापान में, पैदल चलना एक दैनिक दिनचर्या से कहीं अधिक है, यह एक प्रकार की चिकित्सा…