जो लोग घर से काम करते हैं उन्हें अधिक नींद और व्यायाम मिलता है

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नए आंकड़ों से पता चलता है कि घर पर काम करने वाले लोग यात्रा न करके बचाए गए समय का उपयोग बिस्तर पर अधिक समय तक रहने के लिए कर रहे हैं।

अपने घरों से दूर काम करने वाले लोगों की तुलना में उन्हें औसतन 24 मिनट अतिरिक्त “नींद और आराम” मिला और उन्होंने व्यायाम जैसी चीजों पर 15 मिनट अतिरिक्त खर्च किए।

ऑफिस फॉर नेशनल स्टैटिस्टिक्स (ओएनएस) के स्नैपशॉट सर्वेक्षण में पाया गया कि घर से काम करने वाले लोगों को यात्रा करने की आवश्यकता नहीं होने से औसतन लगभग एक घंटे का लाभ हुआ।

ये आंकड़े अलग-अलग आंकड़ों से पता चला है कि कर्मचारियों की भलाई व्यवसायों द्वारा कर्मचारियों को घर से काम करने की अनुमति देने के सबसे आम कारणों में से एक है, इसके बावजूद कुछ कंपनियां हाइब्रिड कार्य प्रस्तावों को कम करना।

कोविड महामारी की समाप्ति के बाद से पूरी तरह से घर से काम करना धीरे-धीरे कम आम हो गया है।

ओएनएस के अनुसार, अक्टूबर में, ग्रेट ब्रिटेन में 13% कामकाजी वयस्कों ने कहा कि वे अपना काम पूरी तरह से घर से करते हैं।

लेकिन हाइब्रिड वर्किंग – घर से और कार्यालय में या किसी साइट पर काम करने का मिश्रण, अधिक लोकप्रिय हो गया है, हालांकि केवल 28% लोगों ने कहा कि उनके पास ऐसी काम करने की व्यवस्था है।

ओएनएस ने कहा कि प्रबंधकों, माता-पिता, 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों और उच्च योग्यता वाले लोगों के पास हाइब्रिड कार्य व्यवस्था होने की अधिक संभावना थी।

लेकिन सर्वेक्षण, जिसमें कम से कम सात घंटे काम करने वाले लोग शामिल थे, ने सुझाव दिया कि घर से काम करने वालों ने औसतन 10 मिनट कम काम किया, हालांकि ओएनएस ने कहा कि उसके अनुमान इतने सटीक नहीं थे कि यह सुनिश्चित हो सके कि यह मामला था।



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